Liberar la mente

Creo que soy un pésimo corredor. Hoy he escrito mi próximo artículo del blog —que no es este— mientras corría unos kilómetros. Tiene sus ventajas, no crean. Cada vez que se me ocurría una buena idea me daba un subidón de adrenalina que me hacía elevar el ritmo y recorrer los siguientes 50 metros sin darme cuenta. Y se me ocurrieron muchas buenas ideas —risas—, así que he batido todos mis registros, los cuales no voy a desvelar para evitar burlas innecesarias de auténticos runners.

Esto me lleva a la pregunta que quería hacer, precisamente, a runners expertos, entrenadores, profesionales de la actividad física y el deporte y a psicólogos deportivos. ¿En qué demonios debería ocupar mi mente mientras corro? Yo estoy acostumbrado a practicar y competir en deportes en los que pensar es parte del juego, como tenis, baloncesto y ajedrez. Y cuando entrenaba, lo hacía con compañeros de equipo o de club, o en solitario pero con un objetivo claro que me servía de motivación. Pero ahora, que tengo una importante lesión de codo y aún no veo la luz al final del túnel, ¿debería tratar de vaciar mi mente mientras corro para que fluya el karma? ¿Estimular mis piernas autoconvenciéndome de que lo hago para salvar el mundo? 

No lo sé. De lo que sí estoy seguro es de que no he acabado más relajado y con menos estrés, sino como una moto y con ganas de ponerme delante del teclado.